Se sei un'allenatore di calcio o un giocatore e ti interessa sapere "come prevenire gli infortuni nel calcio" questo è il video adatto a te. Il FIFA 11 è un programma di 11 esercizi stilato dai professionisti della FIFA e da un gruppo di ricercatori sportivi. L'obbiettivo di questo programma è di ridurre gli infortuni nella pratica sportiva. Per anni come prevenire gli infortuni è stato un dilemma per gli operatori del settore. Stiramenti, lesioni legamentose e distorsioni sono sempre state all'ordine del giorno. La ricerca scientifica è però corsa in aiuto dello sport, trovando dei sistemi efficaci di prevenzione degli infortuni. Con soli 10-15 minuti di esercizi da effettuare ogni allenamento, e con 3 semplici esercizi da effettuare prima della partita, puoi ridurre drasticamente il pericolo di infortuni nel calcio, ma anche il tutti gli altri sport di squadra.
Se sei un giocatore di calcio, o un allenatore, impara immediatamente gli esercizi e mettili subito in pratica. Non aspettare neanche un minuto di più. Non solo sarai meno propenso ad infortunarti, ma anche le tue prestazioni sul campo miglioreranno.
Come prevenire gli infortuni nel calcio: IL FIFA 11 postural defects | |
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| Sports | Upload TimePublished on 6 Sep 2018 |
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